果汁禁食配方

在果汁禁食期间，你可以选用任何一种果汁配方，但是这些配方可以在禁食过程中为你提供大量的能量。请在开始果汁禁食前先阅读果汁禁食，有必要的话可与健康专家联系。

苹果酸果蔓汁

• 2个苹果
• 1 1/4杯酸果蔓

把苹果和酸果蔓洗净榨汁。

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果汁能量剂

• 1个橙子<éli>
• 1个梨
• 1个山药
• 1个柚
• 1个苹果

橙子、上药，柚子去皮，分别切块，榨汁。这种果汁可以刺激大脑兴奋!

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柑橘汁

• 1个柚
• 1个橙子

橙子、柚子去皮,然后放入榨汁机榨汁。

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能量补充剂

• 2个山药
• 1棵甜菜
• 1片洋葱
• 2个柠檬
• 1根芹菜
• 1片姜

上药和柠檬去皮，所有水果蔬菜切块，榨汁，即可饮用。

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能量果汁

• 3个橙子
• 2个硬梨
• 1个小山药

橙子，上药去皮，全部切块，榨汁即可.

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能量推进剂

• 1个甜菜
• 1根胡萝卜
• 1根芹菜个
• 1/2个马铃薯
• 1个萝卜

甜瓜汁

• 3个梨
• 1个哈蜜瓜
• 1个甘薯

甘薯去皮，全部切块，榨汁。

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大蒜情人

• 2个番茄
• 2个苹果
• 1瓣蒜
• 1枝香菜

天堂之水

• 2个胡萝卜
• 1个甘薯
• 2个苹果
• 1薄片西班牙洋葱

镇痛剂

• 1个柠檬
• 1个橙子
• 3个梨
• 3个苹果

菠萝汁

• 1个菠萝
• 1个甘薯
• 4个橙子

甘薯，菠萝，橙子去皮，切块，榨汁。

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红果浆

• 1个甜菜
• 1个甘薯
• 2个苹果
• 1个柠檬
• 1个蕃茄
• 1片西班牙洋葱
• 1瓣蒜

清爽剂

• 1个香瓜
• 5块冰块
• 2磅甘蔗
• 少量桂肉

运动果汁

• 1个柠檬
• 2个萝卜
• 1个甜菜
• 1片西班牙洋葱
• 2个甘薯
• 1根芹菜
• 2磅苹果酒

辛辣蕃茄汁

• 3个番茄
• 1/2个绿/红辣椒
• 1根芹菜
• 1个苹果
• 1/2茶匙洋葱粉
• 1/2茶匙大蒜粉
• 1茶匙Worcestershire酱
• 捏一点黑胡椒
• 3滴辣酱(任选)

全部洗净榨汁后，加上洋葱粉、大蒜粉、Worcestershire酱、胡椒粉、辣酱，混合搅拌，饮用。

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能动果汁

• 1/2个西瓜
• 1个柠檬
• 5个橘子
• ½杯菠萝

香甜果汁

• 2个梨
• 3个粉红葡萄柚
• 1个甘薯

果香清洁剂

• 1块西瓜
• 1/2磅红葡萄

葡萄洗净，放入榨汁机，榨汁时，葡萄子会产生噪音，但不会对榨汁机又损害。

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